知る・楽しむ Special

カンたん・カンづめクッキング!

簡単缶詰クッキング
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  • ミートローフ
    (6人分)
    エネルギー322kcal
    たんぱく質18.5g
    脂質18.0g
    炭水化物18.9g
    塩分1.6g
  • おこげ
    (4人分)
    エネルギー491kcal
    たんぱく質35.0g
    脂質12.8g
    炭水化物54.2g
    塩分2.7g