知る・楽しむ Special

カンたん・カンづめクッキング!

簡単缶詰クッキング
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ひよこ豆

  • ハモス
    (1人分)
    エネルギー442kcal
    たんぱく質11.6g
    脂質28.1g
    炭水化物34.7g
    塩分1.5g
  • ガルバンゾーのカレー
    (1人分)
    エネルギー298kcal
    たんぱく質16.6g
    脂質12.9g
    炭水化物28.1g
    塩分1.1g